Deine Chakren sind so etwas wie Energieräder oder Energiewirbel, die nach vorne und hinten, zum Teil nach oben und unten ausstrahlen und dafür verantwortlich sind, deinen Körper optimal mit Energie zu versorgen und dein energetisches System im Fluss zu halten. So wie du dir täglich die Zähne putzt oder duschen und baden gehst, ist es sinnvoll auch deine Chakren regelmäßig zu reinigen, zu öffnen und damit wieder in Schwung zu bringen.
Es gibt insgesamt 7 Hauptchakren die entlang deiner Wirbelsäule zu finden sind. Sie stehen miteinander in Verbindung und bedienen / bedingen gegenseitig. Sind alle deine Chakren geöffnet, in Bewegung und strahlen in ihrer individuellen Farbe, kann die Energie in deinem Körper ohne Blockaden fließen. Du wirst gut geerdet sein und über die Verbindung ständig neue Energie in dich fließen lassen. Damit stehst du in Fülle, fühlst Freude und Lust am Leben, was wiederum deine Willenskraft und deine Unabhängigkeiten fördert. Die Umsetzung deines SEINS baut dein Mitgefühl, Harmonie, inneren Frieden und bedingungslose Liebe auf. Mit der Hingabe deines SEINS wirst du deine Kreativität, eine klare Kommunikation und die Resonanz deines SEINS steigern, was wiederum dein Vertrauen und deine Intuition sowie die Erkenntnis zur dir selbst stärkt um dich dann mit der Schöpferkraft zu verbinden und anzukommen.
Andersherum stärkt und fördert jedes Chakra von oben nach unten das jeweils Untere. Wenn du wirklich verstanden hast und in Verbindung bist, wirst du wissen und sehen was ist und automatisch deine Wahrheit sagen. Deine Ehrlichkeit, vor allem zu dir selbst, stärkt deine Liebe zu allem was ist und wird dir helfen so zu handeln, wie du es dir wünscht. Dein Handeln in Liebe führt wiederum zu vielen positiven Gefühlen und das schenkt dir Sicherheit und Lebenskraft.
1. Wurzelchakra - ROT. Lage: Beckenboden. Thema: Erdung, Lebenskraft, Urvertrauen, Sicherheit, Verbindung mit Mutter Erde. Ich bin.
2. Sakralchakra - ORANGE. Lage: Unterbauch. Thema: Emotionen, Sexualität, Lebensfreude, Individualität. Ich fühle.
3. Solarplexuschakra - GELB. Lage: Oberbauch. Thema: Willenskraft, Durchsetzungskraft, Unabhängigkeit. Ich tue.
4. Herzchakra - GRÜN. Lage: Brustmitte. Thema: Liebe, Mitgefühl, Beziehung. Ich liebe.
5. Halschakra - HELLBLAU / TÜRKIS. Lage: Hals. Thema: Klare Kommunikation, Individualität. Ich spreche.
6. Stirnchakra - INDIGO BLAU. Lage: Stirnmitte. Thema: Intuition, Weisheit, Vertrauen, Spiritualität. Ich sehe.
7. Kronenchakra - VIOLETT / WEISS / GOLD. Lage: Scheitelpunkt Kopf. Thema: Erleuchtung, Verbindung mit der Schöpferkraft. Ich verstehe.
Stell dir vor, dass all deine Chakren wie ein Uhrwerk ineinander übergreifen und mache dir bewusst was passiert, wenn eins deiner Räder streikt. Es wird ganz automatisch dein ganzes System verlangsamen und / oder blockieren, was aber nicht zwangsläufig heißt, dass damit alle Chakren zum Stillstand kommen. Dein Herzchakra ist ein bisschen sowas wie der Motor und die Mitte für alle anderen Chakren, verbindet die unteren und die oberen Chakren und liegt in direkter Nähe zu deinem Herzensraum. Vielleicht wird dir immer klarer, warum die Energie der Liebe ihre besondere Bedeutung hat.
Wenn wir geboren werden, funktionieren unsere Chakren einwandfrei, bis sich unsere Erfahrungen dazwischen schieben. Vielleicht wurde dir beigebracht, dass es besser ist, nicht ganz klar und deutlich zu sagen, was du möchtest, denkst oder fühlst, und dass du deiner Tante besser nicht sagst, dass du sie einfach nicht magst. Mit dem Zurücknehmen einer klaren und freien Kommunikation, blockierst du z.B. dein Halschakra. Oder mit dem Unterdrücken deiner Gefühle blockierst du dein Sakralchakra.
Wenn du erkannt hast, welches deiner Chakren am wenigsten geöffnet oder in Bewegung ist, kannst du dich selbst sehr gut unterstützen, um wie im genannten Beispiel des blockierten Halschakras, wieder öfter deine Wahrheit auszusprechen. Die regelmäßige Bearbeitung deines Halschakras macht dir eben genau das wieder sehr viel leichter. Oder du hast immer viele Ideen, möchtest alles Mögliche umsetzen und endlich dies oder jenes tun, kriegst es aber nicht umgesetzt. Dann schenke deinem 3. Solarplexuschakra mehr Aufmerksamkeit.
Ausführliche Beschreibungen zu den einzelnen Chakren findest du im Netz. Dort wirst du mehr als fündig. Versuche den Zusammenhang bei dir selbst zu erkennen und nutze dieses einfache Werkzeug um dir dein Leben zu erleichtern. Was ich persönlich ziemlich genial finde, dass du relativ einfach mit deiner eigenen Vorstellungskraft deine Chakren reinigen und öffnen kannst. Du musst keinen ganz bestimmten Weg gehen oder es nach einer ganz bestimmten Anleitung machen, damit es funktioniert. Stell dir einfach nur vor, dass nacheinander von unten nach oben jedes einzelne Rad wieder in Bewegung ist und, dass deine Energie wieder durch deinen ganzen Körper fließt.
Wichtig: Beobachte es, wie es geschieht. Zur Hilfe und Unterstützung kannst du deine Hände dazu nehmen und sie vor deinen Körper in Höhe des Chakras halten oder deine Hände auch auf deinen Körper auflegen und / oder ggf. eine Drehbewegung mit deinen Händen machen. Vielleicht auch so, als würdest du die Räder wieder andrehen wollen. Ob rechts oder links herum ist völlig egal. Denke nicht nach. Dein Körper wird dir die aktuelle Richtung automatisch zeigen, welche sich immer auch mal wieder ändern kann.
Zwischendurch ist es einfach schön, eine geführte Meditation zu machen, was ich selbst auch ab und zu sehr gerne tue. Gerade wenn es um ein klassisches Reinigungsprogramm geht, was auf Dauer auch schon mal ein bisschen langweilt und was wir dann schleifen lassen. Aber gerade in der heutigen Zeit ist deine regelmäßige energetische Reinigung wirklich sehr, sehr wichtig und wird dir helfen, dich deutlich leichter und befreiter zu fühlen. Auch wenn du dabei einschläfst, nimmt dein Unterbewusstsein die gesprochenen Worte trotzdem auf, und die Wirkung bleibt die Gleiche. Probiere es einfach aus. Wenn dir die Energie oder die Stimme des Beispiel-Videos nicht zusagt, so tu dir bitte direkt den Gefallen und suche dir eine Alternative, damit du dich einfach richtig wohlfühlen und dich gut entspannen kannst.
Beispiel für eine geführte Chakren-Meditation ...