Wie oft sagst du dir selbst DANKE für das was du geleistet hast oder für das was DU bist? Bei den meisten von uns gehe ich davon aus, dass dies eher ziemlich vernachlässigt wird. Aber warum eigentlich? Denkst du, dass Eigenlob tatsächlich stinkt ;-) oder, dass andere denken könnten, du hältst dich für was Besseres? Oder gibt es deiner Meinung nach einfach Nichts wofür du dir selbst Danke sagen könntest?
In meiner Wahrheit ist Eigenlob wie eine wohlriechende Blume, die ich mir einfach selbst schenke, und ich mich damit mit all meinen Besonderheiten selbst wertschätze. Wir tun alle immer unser Bestes, so wie wir es gerade können, und so wie es für unser Leben passend erscheint. Jeder macht seine ganz eigenen individuellen Erfahrungen, die sich entweder als entwicklungsfördernd oder blockierend darstellen. Aus meiner Sicht haben beide Erfahrungsarten ein DANKE verdient, weil wir oft zuerst die Blockierende brauchen um im nächsten Schritt wieder in den Fluss der Entwicklung zu kommen. Somit gibt es immer und ständig einen Grund, um dir selbst Danke zu sagen, und Andere dürfen ganz sicher von dir denken, dass du etwas Gutes bist, was ein DANKE verdient hat.
Probiere es doch heute einfach mal aus. Überlege dir ganz in Ruhe, was du in der letzten Zeit alles getan hast oder vielleicht auch endlich mal nicht getan hast, oder ob du in einer ganz bestimmten Situation so reagiert hast, wie du es dir schon länger gewünscht hast. Oder vielleicht hast du dir etwas gegönnt, was du dir länger nicht erlaubt hast. Es gibt sehr viele Dinge, die ein DANKE verdienen, auch wenn Sie noch so klein erscheinen. Sage in deiner Meditation entweder im Stillen oder gerne auch laut zu dir selbst DANKE für .... , und fühle nach, wie es sich anfühlt. Du kannst dies auch sehr gut täglich machen. Es funktioniert genauso, wie ich es für die Vergebung beschrieben habe. Hänge ein Bild von dir selbst auf, falls da nicht schon eins hängt und schicke dir jeden Tag, wenn du dran vorbeiläufst, ein DANKE. Es braucht gar nicht mal für etwas Bestimmtes zu sein. Ein DANKE allein reicht schon völlig aus und ist sehr heilsam.