Die Liebe für unser inneres Kind hatten wir vor so ziemlich genau einem Jahr schon ein Mal. Das ist sehr lange her, aber ähnlich wichtig und hilfreich, wie eine regelmäßige energetische Reinigung. Unser inneres Kind meldet sich gerade in Zeiten wie diesen, wo viel im Umbruch ist und sämtliche Systeme, ob unbewusst oder bewusst, nach Veränderung und Auflösung verlangen. Gerade wenn Konflikte hoch kommen, lohnt es sich, dein inneres Kind ganz deutlich wahrzunehmen und es bewusst anzuschauen.
Gibt es Dinge in deinem Leben, die sich wiederholen? Hast du vor ganz bestimmten Dingen immer noch die gleiche Angst, oder ist dir das gar nicht bewusst? Weißt du ganz genau, was dir als Kind oder auch später passiert ist, und was du heute immer noch oder immer wieder für dein aktuelles Leben verantwortlich machst? Sätze wie: Ich kann ja nicht weil, dies oder das passiert ist. Oder: Wenn ich das mache, passiert mir immer oder bestimmt das. Unser System behält äußerst gerne das, was es kennt, auch wenn es nicht so super ist. Und dazu gehören auch Verletzungen aus der Vergangenheit.
Nutze diese Woche dazu, dich ganz ausführlich mit deinem inneren Kind zu beschäftigen und es anzuhören. Es wertzuschätzen und es alles sagen zu lassen, was ES will. Und nicht nur das, was DU bereit bist, dir anzuhören. Also du weißt schon, du bist ja eh beides, aber genau aus diesem Grunde ist es umso wichtiger, dir alle Teile in dir anzusehen. Oft geht es ganz besonders um deinen weichen Teil, den wir gerne etwas deckeln oder ignorieren. Und hier ist die Erkenntnis hilfreich, deine Männlichkeit weicher und deine Weiblichkeit präsenter zu machen. Das gilt übrigens auch für die Herren unter uns ;-) Stelle dir einen inneren Ausgleich vor und ein harmonievolles Tun, was beide miteinander tanzen.
Zurück zu deinem inneren Kind. Versuche dir ganz bewusst und mitfühlend anzuschauen, was in ihm vorgeht. Hast du vielleicht oft gesagt, stell dich nicht so an. Alles halb so schlimm. Oder tust du das immer noch? Stell dir vor, wie sich ein Kind fühlen muss, was weinend vor dir steht und genau diese Worte oder Taten in sämtlichen Formen der Ablehnung bekommt. Werde weich und trau dich, dir endlich anzuhören, was das Kind in dir sagen möchte. Lass es zu. Manches war für es in der damaligen Zeit vielleicht gar nicht so sehr schlimm, wie es heute aber für dich immer noch erscheint. Nimm dir einige Zeit fürs Zuhören in der Stille.
Mache dir dann bewusst, dass du JETZT groß und erwachsen bist. Du kannst jetzt selbst die Verantwortung für dich tragen, und sogar aber auch für die innere Kleine oder den inneren Kleinen in dir. Entscheide dich, vielleicht erst noch einmal in die Vergebung zu gehen, wenn nötig, und ab sofort auf euch beide aufzupassen.
Am besten suchst du vorher ein Kinderbild von dir, wenn möglich eines, was du nicht so magst, und nimm es mit in deine Meditation. Damit fällt dir eine Verbindung zu deinem inneren Kind etwas leichter :-) Wähle ein Bild, was du nicht so magst, wenn du bereit bist, ganz bewusst dir genau diese Anteile anzusehen. Wähle ein Bild, was du magst, wenn du das Gefühl hast, noch nicht so weit zu sein.
Eine Meditationsanleitung INNERS KIND findet ihr hier.