Versuche dir diese Woche einmal ganz bewusst deinen eigenen energetischen Energiehaushalt anzuschauen. Weißt du ganz genau, wann und wodurch du wieviel von deiner Energie abgibst? Sorgst du rechtzeitig für Nachschub und dafür, dass du energetisch im Ausgleich bist?
Schauen wir uns doch mal den Energieverbrauch deines Autos oder deiner Heizung an. Hier ist es völlig normal, dass immer nur ein gewisses Maß an Brennstoff in einen Tank passt. Neigt der Tank deines Autos sich dem Ende zu, musst du zwangsläufig an die Tankstelle. Tust du es nicht, bleibst du recht bald einfach stehen. Nix geht mehr, außer deine Füße zur nächsten Tankstelle. Ganz einfache Kiste. Mit deiner Heizung ist es ähnlich, wobei dies schon eher mit deinem energetischen Energiehaushalt zu vergleichen ist. Dir wird ohne Heizung einfach erstmal nur kalt, aber du kannst theoretisch doch noch eine ganze Zeit mit Decken und Co. irgendwie klar kommen, bis du nur im Falle eines sehr kalten Winters irgendwann erfrierst.
Mit deinem Energiehaushalt ist es ähnlich wie mit der inneren Reinigung. Du kannst sehr lange ignorieren, dass hier etwas aus dem Gleichgewicht gerät, weil viele von uns auch hier noch recht gut auf „LOW“ weiter funktionieren, und ihre persönliche Grenze (noch) gar nicht so recht kennen. Du spürst vielleicht, dass du erschöpft oder müde bist. Vielleicht tut dir sogar auch etwas weh. Aber solange es noch ganz gut auszuhalten ist, sehen wir doch auch immer wieder drüber hinweg. Möglicherweise schiebst du es auch darauf, dass du z.B. beim Sport oder im Job zu viele Kalorien verbraucht hast und du einfach nur wieder Nahrung oder Schlaf brauchst, damit alles wieder im Lot ist.
Versuche dich jedoch ganz bewusst auf den Verbrauch deines energetischen Haushaltes zu konzentrieren und herauszufinden, wofür und wann du sehr viel Energie brauchst. Bist du vielleicht ein Mensch, der unbewusst viele Dinge kontrolliert? Oder fühlst du dich selbst von anderen kontrolliert, gesteuert oder manipuliert? Denkst du extrem viel nach und drehst dich dabei im Kreis? Denkst du, du musst funktionieren, weil du denkst, ohne dich geht es nicht, oder es würde ein Chaos entstehen? Verfolgen dich negative Gedanken über die Welt und deine Zukunft? Oder machst du dir immer wieder selbst Druck, oder bist der Gefängniswärter deiner Verurteilten? Bist du sehr missionarisch unterwegs und versuchst deine Mitmenschen von deiner Meinung zu überzeugen? Oder fühlst du dich immer wieder für 3000 Dinge verantwortlich, die aber nicht in deiner Verantwortung liegen?
Es gibt viele Möglichkeiten, nicht nur bei den oben genannten Beispielen, mehr Energie zu verbrauchen, als du gerade zur Verfügung hast. In diesem Zusammenhang fällt dir vielleicht auch nochmal der ein oder andere Glaubenssatz ein, der dir schon lange nicht mehr dienlich ist. Ich persönlich habe z.B. die Eigenschaft, alle Menschen um mich herum immer wieder zu harmonisieren. Herrscht zwischen den Menschen in meinem engeren Raum Spannung, Streit oder sonst eine negative Energie, bin ich getrieben davon, alle mit Licht und Liebe zu überschütten, mir den Mund fusselig zu reden und alle Beteiligten von Vergebung und Verständnis zu überzeugen, damit alles wieder fließt und in Harmonie kommt. So weit so gut. Das gehört zu mir und das tue ich auch sehr gerne. ABER… wenn ich nicht auf mich aufpasse, kostet mich das Ganze mehr Energie, als ich gerade habe, und auch ich erkenne hin und wieder noch zu spät, wann mein Tank leer ist. Wenn ich dazu ausserdem noch erkenne, dass meine Bemühungen nicht erfolgreich sind, ich mit meinem leeren Tank da stehe, wo ich losgefahren bin, fühlt sich der Verlust noch viel größer an, macht aber auch schneller bewusst, beim nächsten Mal gar nicht erst loszufahren. Somit seid beruhigt, auch ich übe mit vielen Dingen immer wieder ;-)
Den größten Schritt machst du aber dann, wenn dir ganz klar und bewusst wird, wann – wo – wodurch – warum bei dir der Reservebereich erreicht ist. Sage innerlich STOP und suche sofort deine nächstmögliche Steckdose, wie auch immer diese für dich aussieht. Energie durch die Wurzeln, die du in Mutter Erde wachsen lässt, kannst du dir übrigens immer und zu jederzeit nehmen, auch wenn es sich dabei nur um einen kurzen Moment handelt. Das geht auch im Stehen super gut. Probiere es mal aus!